torek, 16. september 2014

50 odtenkov PMS

Počutim se kot kup nesreče. Debela, neurejena, neprivlačna. Žalostna, utrujena, brez energije in volje. Široke kavbojke, čisto navadna majica in kot priloga najbolj udobni in čisto nič lepi čevlji. Žalost utapljam v prekomernih količinah sladkarij. Vam je kaj znano? Točno tako - PMS.
Zadnjih 27 let se vsak mesec znajdem v obdobju pred menstruacijo. Povem lahko, da, kar se števila in intenzitete simptomov tiče, sem prava povzpetnica. Po karierni PMS lestvici sem se vzpenjala, kot da mi za ritjo gori. Od enega do treh blagih simptomov dva do tri dni pred menstruacijo sem napredovala do najmanj petdeset intenzivnih simptomov štirinajst dni pred menstruacijo (to dosežejo res samo najboljši). Če sem se kot najstnica ubadala z bolečimi in napetimi joški, danes uspešno vodim podlegam še napihnjenemu trebuhu, krčem, migrenam, mozoljem, bolečinam v križu, bolečinam v sklepih (ljubi bog, kolki, sploh nisem vedela, da lahko bolijo na toliko različnih načinov), prenajedanju, vročinskim valom in nočnemu potenju (kot da bi spala v savni), menjavi razpoloženja, depresiji, tesnobi, strahu, celo napadom panike, izbruhom jeze, včasih tudi agresiji (me ima, da bi kaj razbila), žalosti, potrtosti, občutku, da je vsega preveč…..
Strokovnjaki si niso najbolj enotni zakaj se simptomi s staranjem stopnjujejo, verjetno pa na to vpliva znižana raven hormonov, pa tudi skrbi, odgovornost in s tem povezan stres, ki s starostjo narašča (sama se ne čutim nič bolj pod stresom kot pred desetimi leti). Pravzaprav si strokovnjaki niso enotni niti glede tega zakaj sploh pride do simptomov PMS.

Ovulacija je zakon
Sama verjamem teoriji, da je kriva znižana raven hormonov. Pred ovulacijo se namreč počutim naravnost čudovito. Ve ne ? Počutimo se bolj seksi, privlačne in zapeljive, imamo več energije, smo bolj družabne in pripravljene na flirtanje. Podzavestno izbiramo drugačna oblačila (široke kavbojke in dolgočasne majice so rezervirane za PMS). Ko smo plodne, imamo tudi bolj prijeten vonj, ki privlači moške (upam, da med PMS ne smrdim). To je obdobje, ko je estrogen na višku, ampak o tem kdaj drugič.

50 odtenkov PMS
Ne glede na to koliko je simptomov (po mnenju strokovnjakov bi jih naj bilo okrog 150), vsaka ženska doživlja PMS drugače. Nimajo vse ženske vseh simptomov. Tudi ena sama ženska nima vsak mesec enakih in enako intenzivnih simptomov. Glede na moje dolgoletne in bogate izkušnje sem se možu uspela v obdobju PMS predstaviti v 50 različnih odtenkih (mogoče malo manj, ampak tako se reče – 50 odtenkov je zdaj »in«). Lahko sem ranljiva ali prestrašena, naslednjič celo panična, lahko sem depresivna ali menjam razpoloženje kot aprilsko vreme. Lahko sem mozoljasta kot najstnica ali revmatična kot njegova babica. Moj majhen želodec se lahko raztegne do velikosti XXL. Lahko iščem prepir ali pa sem preprosto zlobna.

Dr. Jekyll and Mr. Hyde
Grški filozof Semonides je o ženski spremenljivi naravi zapisal:
One day she is all smiles and
gladness. A stranger in the
house seeing her will sing her
praise . . . But the next day she
is dangerous to look at or
approach: She is in a wild
frenzy . . . savage to all alike,
friend or foe . . .

Včasih se dejansko sprašujem katera "jaz" je pravzaprav resnična. Sem v resnici prijazna in skrbna mati ter žena, vzorna državljanka, vljudna, vesela, družabna in polna energije ali pa sem hinavska coprnica, ki na vsakem koraku išče prepir. Včasih zgleda kot da imam razcepljeno osebnost. 

Problem je, da te različne »osebnosti«, predvsem tiste najtemnejše, pogosto ne vplivajo zgolj na naše počutje temveč tudi na našo okolico – moža, družino, prijatelje…o.k., predvsem moža.

Prepare to Meet the Satan
Nekateri v šali pravijo, da PMS pomeni Prepare to Meet the Satan. Če se zamislim, šala sploh ni tako nedolžna, če upoštevaš vse možne kombinacije simptomov. Raziskave so pokazale, da ženske zaradi zmanjšane zmožnosti koncentracije povzročajo v tem obdobju več nesreč, poleg tega pa so nagnjene celo k storitvi kaznivih dejanj. V nekaterih državah se PMS pri storitvi kaznivih dejanj šteje kot olajševalna okoliščina. V zgodnjih 80 letih prejšnjega stoletja sta tako dve sodišči v Angliji pri ženskah, ki sta bili obdolženi umora, upoštevali kot olajševalno okoliščino dejstvo, da sta umor zagrešili v času, ko sta trpeli za simptomi PMS, ter umor spremenili v uboj.
Medtem ko nekateri PMS štejejo za olajševalno okoliščino, drugi, predvsem s področja medicine, pravijo, da PMS sploh ne obstaja. Med slednje spada tudi moj (bivši!) ginekolog, ki mi je na moje izrazite težave odgovoril, da je vse le v glavi in si torej vse simptome zgolj umišljam.

Krivi so moški

Kakor koli, dejstvo je, da je PMS še vedno področje, ki mu nekateri raziskovalci posvečajo precej pozornosti. Raziskave so npr. pokazale, da imajo ženske v lezbičnem razmerju manj izrazite simptome oz. jih lažje prenašajo kot ženske v heteroseksualnih razmerjih. Če zadevo poenostavimo, lahko rečemo, da so glede na to raziskavo za PMS krivi moški. Nekdo pač mora biti grešni kozel.